运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨运动健身强体魄,族减健身、动作两个动作简单易操作,轻松带您一起做运动健身、运动用愁无需器械,汇丨掌握技巧避误区,久坐简单康养达人。演示,
久坐易囤脂?高抬腿胯下击掌燃脂高效,
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